|
getting close to double digits
|
100,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3455 kcal
|
Fett: 93,01g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 323,01g.
Mittagessen: Calzone with Meat and Cheese. Abendessen: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Enterprise Smoked Viennas. Snacks/Sonstiges: Simba White Cheddar Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Captain Morgan Original Spiced Gold Rum, Jagermeister Jagermeister , Castle Lite. mehr...
|
|
2964 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
200g to go !!! You can do it 🥳🥳
24 Dez 20 vom Mitglied: Tazzmania8
|
Soooo close!!! Congrats ❤️
24 Dez 20 vom Mitglied: Eataholic01
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarceP10's Gewichtsverlauf
|