Millan Ekdahl's Notizen, 23 Dez 20


Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2020:
1738 kcal Fett: 110,24g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 52,98g.   Frühstück: Egg, Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, ICA Blåbär. Mittagessen: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Morötter, ICA Fast Potatis, ICA Kokosgrädde, ICA Nötfärs 12%, Paolos Körsbärstomater, Tistelvind Rödkål, ICA Asia Kinesisk Soya, Livsmedelsverket Broccoli Kokt. Snacks/Sonstiges: ICA Stångsparris, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, ICA Laxfilé. mehr...
1778 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf


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