|
arkadaşlar uzun zamandır cheat day yapmak istiyordum ama her yer kapalı olduğu için yapamadım. o yüzden bir buçuk dilim baklava yedim bugün eskisi gibi mutlu etmedi beni zaten istediğim her şeyi yiyerek zayıfladığım için sanırım :( neyse bugün merolipanın başlattığı cloe thing e başlayacağım akşam buraya yazarsam mecbur yaparım diye yazdım 💃 Hazır mıyızzzzz?
|
1828 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 214,74g.
Frühstück: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Humus, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Humus, Ekmecik Çörekotlu Galeta. Abendessen: Starbucks Karabuğdaylı Fit Poğaça, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kısır, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Portakal, Muz, Şöbiyet, Koska Tahin, Cennet Meyvesi, Ceviz, Muz, Cafex Filtre Kahve, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisa Ersöz's Gewichtsverlauf
|