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Quase 2kg...
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 299,76g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Atacadista Assaí Mussarela do Valle (Fatiada), Sadia Presunto S/C Fatiado, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Friboi Lagarto, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortmix Uva Crimson, Italac Leite Integral, Nescau Nescau Cereal, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Rael de Souza's Gewichtsverlauf
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