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活力一下吧
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2023 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 185,69g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: 水餃, Myprotein 乳清蛋白粉, 特仑苏 低脂牛奶, 西麦 燕麦片, Myprotein chia. Mittagessen: 小番茄/樱桃番茄, 煮玉米, 李锦记 蚝油, 橄榄油, 鸡胸脯肉（wjl）. Abendessen: 白砂糖（颗粒状或块状）, 千岛沙拉酱, 桂花鱼, 扇贝（混种）, 牛肉, 花菜, 鸭肫. Snacks/Sonstiges: 煮鸡蛋. mehr...
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