Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 116,65g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: Главпродукт Кукуруза , Гречка Отварная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Mittagessen: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная. Abendessen: Картошка Вареная, Простая Еда Котлеты Куриные Паровые. Snacks/Sonstiges: RLine Whey Протеин, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shark4563's Gewichtsverlauf
|