Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
45,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 256,60g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Отруби, Печеное Яблоко, Эмиль Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Печеное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром. Abendessen: Икра Красная, Блины с Творогом, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Творог, Блины с Творогом, Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|