Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 29,26g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Siomay, Nasi Putih, Sup Ayam, Bayam, Nanas. Abendessen: Roma Wafello Butter Caramel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hati Ayam, Sate Kambing, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Cimory Cimory Squeeze. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayu nabilah's Gewichtsverlauf
|