Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 35,51g | Kohlh: 110,65g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sup Ayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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