24 Dez 20 vom Mitglied: amaliaprinurhdyh
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24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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24 Dez 20 vom Mitglied: konia intani
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Keren 👍 share pola makan nya dong kak😊
24 Dez 20 vom Mitglied: nrkhtma
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24 Dez 20 vom Mitglied: irnawati09
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24 Dez 20 vom Mitglied: Santi_des
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Wo nya aku download aplikasi, wo dirumah sebulan full pertama diet, trus skrang2 jarang wo lagi
24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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Dari bulan juni akhir 2020 aku mulai diet
24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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Kalo makan awal aku nasi putih ganti jadi merah, buah2ahan, kalo pagi makanan yang di rebus kalo siang makan berat kalo malem kadang makan lagi kadang engga 😁
kalo sekarang aku makan ga dipantrang tapi bb ttep segtu, cuma lebih dikontrol aja
24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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klo makan di bawah bmr atau diatas bmr ka?
24 Dez 20 vom Mitglied: sisil21
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KK buahnya di makan jam berapa aja bebas yaa.?
24 Dez 20 vom Mitglied: Luisha01
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waaw...jd makin semangaad akutuu..😍
24 Dez 20 vom Mitglied: algevin
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24 Dez 20 vom Mitglied: diet manyos
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24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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Kalo buah2han aku makan nya pagi sama malem
24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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24 Dez 20 vom Mitglied: anurlestiana
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Dari bb 77 sekarang 63 masih harus nurunin 5kg lagi 😁
24 Dez 20 vom Mitglied: oktavianitaanita
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Berapa lama kak? Aku kok dah hampir sbln stuck.. dietnya baru dua bln. Gmna ya kak klw stuck gitu
25 Dez 20 vom Mitglied: anurlestiana
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kalo bb ngestuck gmn ya? ada yang punya tips?
25 Dez 20 vom Mitglied: sadgurlrain
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25 Dez 20 vom Mitglied: sltde
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