Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе Эспрессо, Сахар, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, EKO Лобио по-Абхазски, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, EKO Лобио по-Абхазски, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Villa Grande Вино Красное Полусладкое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Банан, Сахар, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|