Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Tarçın, Ceviz, Mandalina, Migros Yağsız Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Danet Piliç Füme. Mittagessen: Simbat Dakota Çekirdek, Çerezya Tuzlu Fıstık, İçim Vişne Suyu, Kekik, Bağdat Pul Biber, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sarımsaklı Köfte. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bekhamal's Gewichtsverlauf
|