kendihalinde.'s Notizen, 25 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020

54 kg Bisher verloren: 6,5 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2020:

785 kcal

Fett: 35,12g | Eiw: 32,18g | Kohlh: 87,92g. Frühstück: Kumpir. Mittagessen: Uludağ Frutti Extra Kavunlu. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...

1665 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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