Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 99,50g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Classique, St Hubert Oméga 3, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Mittagessen: So Good Tiramisu Framboise Speculoos, Mayonnaise, Ketchup, Arabi Chicken Tenders, Bonduelle Rösti , La Vache qui rit Toastinette, Fournée Dorée Pain Hamburger. Abendessen: Isio 4 Vinaigrette Légère, Sucrine, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Oeuf. mehr...
|
|
1917 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahsi_14's Gewichtsverlauf
|