Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 77,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чизкейк, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сметана Домашняя, Простоквашино Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|