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禮拜五清冰箱料理，週末補貨日！吃大餐也要好好守住體重
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582 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 39,39g.
Frühstück: 金莎 巧克力, 水煮蛋, 全家 熱美式（中）, 櫛瓜, 家樂福 小番茄. Mittagessen: 炒青椒, 白飯, 豆干, 雞胸肉, 木耳. Abendessen: 吻仔魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 冷凍鱸魚片, 金針菇, 豆苗, 芥蘭. mehr...
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