Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Самбери Молоко Сухое Обезжиренное 0,5%, Миндаль Миндаль, Самбери Молоко Сухое Обезжиренное 0,5%, Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Замороженная Вишня. Mittagessen: Творог 0%, Витамин Шампиньоны, Брокколи, Грудка Индейки. Abendessen: Not Bad Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Not Bad Whey Protein, Домик в деревне Кефир 1%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Snacks/Sonstiges: Лента Киви, Smart Миндаль, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|