Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: myofusion, hero diet, misura fette, zymil. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Uovo, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rio Mare Tonno Olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Emiliane Taglierini all'uovo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Grana Padano Grana Padano, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Ventura Datteri al Naturale. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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