Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Çiğ Badem, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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