Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 192,75g.
Frühstück: Эссен Продакшн Шокозаврики, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Время Му Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Леовит Суп-Пюре Куриный. Abendessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Encampa Арахисовая Паста Creamy, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Европа Цукаты, Банан, Европа Творог Обезжиренный 0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Какао-Порошок (Несладкий). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|