Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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83 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam, Nanas. Abendessen: Martabak Manis, Bakso Ayam, Bubur Nasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Butter Caramel, Pizza Hut Super Supreme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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