Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Roma Marie Gold. Mittagessen: Mie Ayam, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Isi Srikaya, Lemon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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