Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3343 kcal
|
Fett: 125,60g | Eiw: 163,07g | Kohlh: 396,52g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Лента Хлеб Домашний, Апельсин. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка х10, Кабаки. Abendessen: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Творог 5%, Курага, Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Лента Хлеб Домашний, Oreo Клубничный Вкус, Макси Лаваш Тонкий Армянский, Dolce Granto Сыр Пармезан, Избенка Белпер Кноле, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|