Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Telur Rebus, Kino Snackit Kue Pia 100 (Kacang Hijau). Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nayyiroh's Gewichtsverlauf
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