1 haftada giden 1 kg 💪🏻🙏🏻
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 250,93g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kiraz Domates, Sucuk. Abendessen: Pizza. mehr...
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156 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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