Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Chicken Liver , Tea Unsweetened, Bubur Ayam. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Paha Atas Original Recipe, White Rice. Abendessen: White Rice, Chicken Thigh. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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friska_tiara's Gewichtsverlauf
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