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Yesterday, IF, 106 protein, 119 fat, 26 carbs, leg workout, folio wrap, muscle milk, olives, muscle milk, unwich, butter, olives, nuts before bed
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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