|
aranizda su orucu yapip kilo veren varmi merak ediyorum. bugun basladim 3 gun yapmayi dusunuyorum. dayanabilirsem 7 gun dewam edicem???bilgisi olanlar yorum bekliyorum
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
48 kcal
|
Fett: 1,84g | Eiw: 2,79g | Kohlh: 5,01g.
Snacks/Sonstiges: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köfte. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Su orucu yaparken bir hafta da ciddi kilolar verirsiniz. Fakat bu bir haftadan sonra siz su içmeye başladığınızda vücudunuz daha çok su tutmaya başlayacaktır. Araştırırsanız bunu bulacaksınız. Buna bir şey tepkisi deniyordu ama adını hatırlamıyorum. Vücudunuz uzun süre susuz kaldığında sonra su aldığında onu tam anlamıyla depolayacaktır. Sağlık açısından da önerilmez. Ve su yağ yakımı için de önemlidir.
27 Dez 20 vom Mitglied: YakuphanBozak
|
Ben vücudun su atması için yapılan diyeti kastediyorsunuz sandım. Bazı sporcular deri altında ki suyu atmak için yaparlar. Sadece su içmekte çok zararlı. Hiçbir şey sağlıktan öte değildir. Sadece su içerseniz verdiğiniz kilolar yüksek oranda kastan da gidecektir. Birçok hastalığın tetikçisi de olabilir. Örneğin diyabet hastalığı. Diğer yorumumda yazdığım gibi vücutta neyi eksik tutarsanız daha sonra siz onu verdiğinizde depolayacaktır vücut. Şöyle düşünün size haftada bir gün yemek verilmeye başlansa siz o gün tüm yemekleri yemezsiniz diğer günler için de saklarsınız. Vücutta aynı tepkiyi veriyor ve yağ olarak saklamaya başlıyor. Önemli olan kiloyu yağdan vermektir. Biraz uzun oldu 🙂 Umarım her şey gönlünüzce olur başarılar dilerim.
27 Dez 20 vom Mitglied: YakuphanBozak
|
Ben vücudun su atması için yapılan diyeti kastediyorsunuz sandım. Bazı sporcular deri altında ki suyu atmak için yaparlar. Sadece su içmekte çok zararlı. Hiçbir şey sağlıktan öte değildir. Sadece su içerseniz verdiğiniz kilolar yüksek oranda kastan da gidecektir. Birçok hastalığın tetikçisi de olabilir. Örneğin diyabet hastalığı. Diğer yorumumda yazdığım gibi vücutta neyi eksik tutarsanız daha sonra siz onu verdiğinizde depolayacaktır vücut. Şöyle düşünün size haftada bir gün yemek verilmeye başlansa siz o gün tüm yemekleri yemezsiniz diğer günler için de saklarsınız. Vücutta aynı tepkiyi veriyor ve yağ olarak saklamaya başlıyor. Önemli olan kiloyu yağdan vermektir. Biraz uzun oldu 🙂 Umarım her şey gönlünüzce olur başarılar dilerim.
27 Dez 20 vom Mitglied: YakuphanBozak
|
abla suyu da içme de bari sevap kazan
27 Dez 20 vom Mitglied: 42cardi
|
yapmayın bence özellikle şu corona döneminde mazallah bayılırsınız falan hastanelerde uğraşmayın. kan değerleriniz alt üst olur, yağ verdiğinizi sanıp kastan verirseniz ileriki zamanlar için korkunç zarar verebilir vücudunuza. yazık etmeyin derim kendinize ama siz bilirsiniz yine de
27 Dez 20 vom Mitglied: goksinn
|
Su orucu nasıl diye merak etmiştim bir çiftin videosuna rastladım, 10 gün oruç tutuyorlar sahurda su iftarda su içerek, günden güne halsiz düşüyorlar, tansiyon deseniz yerlerde ve en sonunda verdikleri kilo birinin 3 diğerinin 4 🙄🙄 Evet vücut arınıyor lakin kötü sonuçlar oluşursa sıkıntı😑 Bir kere daha düşünün derim hele şu bağışıklığın kuvvetli olması gereken dönemde🥴
27 Dez 20 vom Mitglied: kelebek73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|