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Holiday Suck
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90 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 121,82g | Eiw: 89,46g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Kue Pukis, Kerupuk Putih, Kue Pukis, Kue Pukis, Pempek, Kue Pukis, Kue Pukis, Semangka, Pisang, Pempek, Pempek, Pempek. Mittagessen: Kangkung, Margarin, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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