Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 10,14g.
Frühstück: Motilex, Pão de frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Queijo Parmesão (Duro), Bacon, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pão de frango, Suco de Limão, Alcatra. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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fmsalotti's Gewichtsverlauf
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