Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3288 kcal
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Fett: 157,36g | Eiw: 179,02g | Kohlh: 292,59g.
Frühstück: Cheesecake , Coffee Cake, Golden Corral Spinach Quiche, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. Abendessen: Rice Pilaf, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Bernaise Sauce, Kroger Chicken Cordon Bleu, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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