pinkypinkluvluv99's Notizen, 27 Dez 20

Day 4 keto. Sarapan adanya bebek di rumah ya makan bebek.. Terus pergi luar kota ke rumah sodara eh adanya bebek lagi, enak bgt jd kalap. Akhirnya mkn donat & nasi jd total karbo 35 g. Semoga tubuhku bisa mencapai ketosis meski karbonya >20 gram. Amin

---

1189 kcal

Fett: 61,13g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 37,83g.   Frühstück: Paha Bebek Domestik Panggang dengan Kulit, Roasted Domesticated Duckling Leg, With Skin - Calorieking , Donat Dilapisi Coklat, Rawon. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Paha Bebek Domestik Panggang dengan Kulit, Roasted Domesticated Duckling Leg, With Skin - Calorieking , Nasi Putih. mehr...