Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 23,20g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 213,05g.
Frühstück: Selada Daun Hijau, Kurma, Salak, Pisang, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Telur, Salak, Ubi Bakar Cilembu, Lemon. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Salak. Abendessen: Selada Daun Hijau, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Salak, Pisang. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AisyahNurF's Gewichtsverlauf
|