Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Kalbe Hydro Coco, Lengkeng, Kalbe Hydro Coco. Mittagessen: Pentol, Tempe Penyet, Nasi Putih, Daun Singkong, Lengkeng, Telur Rebus. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Jeruk Mandarin (Kaleng atau Beku), Heavenly Blush Tummy Yogurt Raspberry Broccoli. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sinten27's Gewichtsverlauf
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