Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Мария Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Скрепыши Сырки Ванильные в Карамельной Глазури, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сырники Домашние, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%. Abendessen: Сырок Творожный с Изюмом, Рахат Мармелад в Шоколаде, Капустный Салат, Варвара Краса Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|