Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 27,27g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Gula Pasir, Sania Minyak Goreng, Telur Rebus, Oyong. Abendessen: Risoles. Snacks/Sonstiges: Nangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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plur 1967's Gewichtsverlauf
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