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1754 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 251,54g.
Mittagessen: Banana Bread (Almonds), PB2 Powdered peanut butter, Mushroom Soup, Coffee, Frontier Nutritional Yeast, Psyllium Seed Husks, Emborg Cheddar Cheese, Egg, Oats, Broccoli . Abendessen: White Rice. Snacks/Sonstiges: 四洲 愉快動物餅（紫菜味）, 雀巢 (Nestlé) Fitness Toasties. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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