Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 159,09g | Kohlh: 231,13g.
Frühstück: Hacendado Marmelade, Hacendado Leichtkäse, Baguette. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Abendessen: Clever Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Garnele. Snacks/Sonstiges: SPAR Apfel, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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