Putrisenja's Notizen, 28 Dez 20


Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2020:
1715 kcal Fett: 37,45g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 269,08g.   Frühstück: Prenagen Lactamom, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Quaker Oat. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Telur Rebus Lunak, Oyong, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Putih Telur Matang, Oyong. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indomaret Biji Nangka. mehr...
1781 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Putrisenja's Gewichtsverlauf


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