28 Dez 20 vom Mitglied: нина_syuga
|
28 Dez 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
|
|
Digitalizator Progressive сама удивилась
28 Dez 20 vom Mitglied: Aлина?
|
28 Dez 20 vom Mitglied: Aлина?
|
Впечатляет! 👏но колени на фото после ещё не до конца выпрямлеными смотрятся. Меня учили, что лучше делать растяжку с абсолютно прямыми ногами, чем нагибаться ниже, но с согнутыми.
29 Dez 20 vom Mitglied: Olgriva
|
29 Dez 20 vom Mitglied: larkisa2014
|
девушка выше пишет верно, колени должны быть прямые, ибо расстягиваете вы спину - поэтому ножки выпрямляем - и наклоняемся на максимум
29 Dez 20 vom Mitglied: vict.filippova
|
Olerlik спасибо, до желаемого мне еще пахать и пахать.
29 Dez 20 vom Mitglied: Aлина?
|
Здравствуйте 😊 Хочу вас пригласить в бесплатный чат правильного питания😘
У нас:
Марафоны, рецепты пп, онлайн и оффлайн тренировки. Интересно? Пишите в вайбер 89171083104 "добавьте в чат" Жду вас😘
До встречи😌
29 Dez 20 vom Mitglied: qpxm
|