Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 266,74g.
Frühstück: Tesco Wholemeal Bread, Anchor Butter, Orange Marmalade. Mittagessen: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), Baxters Spicy Parsnip Soup. Abendessen: Tesco Creamy Mushroom Sauce, Sainsbury's Potato Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk Caramel Bar. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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