Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Рыба Вяленая, Рис Вареный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр. Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Alisya88's Gewichtsverlauf
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