Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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122,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 62,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Tomaten, Margarine, Marmelade, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Abendessen: Dulano Bierwurst, Grafschafter Sonntags Brötchen. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange, Snackline Onion Rings, funny-frisch Kessel Chips, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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