Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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58 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Sosis Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Abendessen: Mama Suka Bon Nori Original, Kikkoman Soy Sauce, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sosis Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong, Garuda Pilus, Buah Anggur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Kolang Kaling, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dwinitahandayani's Gewichtsverlauf
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