Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 27,31g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Selada, ABC Kecap Manis, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Tomat, Wortel, Bayam, Buah Naga, Nanas. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (Manis), Rose Brand Tepung Tapioka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|