Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: 鼎泰豐 小籠包, 全麥（100％）麵包, 美味大師 大蒜麵包醬. Mittagessen: 香蕉, 原味鬆餅, 牛肋條, 高麗菜. Abendessen: 天使海綿蛋糕, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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