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stuck mulu di angka 50, harus ngapain ya biar bisa turun lgg :(
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1222 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Banana, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ayam Panggang Dada Fillet, Sayur Bening Katuk Jagung, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: Fried Chicken Thigh No Coating, Papaya. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Boiled Peanuts, Risol. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Regy menuju glowup's Gewichtsverlauf
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