Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 94,77g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 244,28g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Чай, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Молочный Бидончик Творог 9%, Эмиль Творог 5%. Mittagessen: Рахат Шоколад Пористый Темный Almaty, Рахат Зефир Бело-Розовый, ХМКК Сухари Сдобные Ванильные, Чай, Хлеб Солодовый с Семечками, Суп с Фрикадельками и Рисом без Зажарки. Abendessen: Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Белые Шоколадные Конфеты, Хлеб Солодовый с Семечками, Суп с Фрикадельками и Рисом без Зажарки. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Настинсластин Гранола Кокос и Ананас, Красное Яблоко, Ulker Halley. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarinaBel88's Gewichtsverlauf
|