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1573 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Quaker Oat. Mittagessen: Terung Dimasak, Tempe Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Abendessen: Telur Rebus, Tempe Kukus, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , MEG Keju Cheddar, Pepaya. mehr...
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Putrisenja's Gewichtsverlauf
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