|
|
1222 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Mittagessen: 毛豆, 全家 鹽烤鯖魚, 炒青椒, 煎雞蛋, 蒸南瓜. Abendessen: 毛豆, 7-11 水果玉米棒, 芭樂, 洋蔥, 東和 油漬鮪魚. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 大熱拿. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smart544's Gewichtsverlauf
|